Le Yoga à votre rythme
Vous souhaitez vous accorder du temps, vous relier à vous-même,
ralentir, trouver ou ancrer une détente corporelle et mentale,
aller plus loin que « consommer une activité »…
Yoga Svadhyaya vous propose des séances sans prérequis. Nos cours de Yoga allient postures, respirations et méditation dans une progression graduelle qui vous invite à respecter votre rythme et vos contraintes corporelles.
Essais et inscriptions tout au long de l’année.
L'actu Yoga Svadhyaya
Stage Yoga Rando dans la baie du Mont St Michel du 11 au 17 Avril 2026
6 jours en Normadie, dans la baie du Mont St Michel, pour un stage Yoga Randonnées, du 11 au 17 Avril 2026, hébergé.e.s dans un manoir du XIXè. Yoga matins et soirées, rando entre les 2. Ambiance conviviale et détendue assurée. Repas végé faits maison, produits de saison locaux et bio au maximum. Inscriptions ouvertes ! Reste 1 chambre individuelle et 7 places en chambre partagée. Bienvenue !
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Reprise des cours de Yoga à partir du Lundi 3 Novembre 2025
Cours collectifs d'1h, cours approfondi d'1h30, essai et inscription possible tout au long de l'année à Poitiers : Bienvenu.e.s ! Loin de la performance et de la compétition, je vous invite par mon guidage à écouter vos sensations corporelles, respecter vos contraintes et limites pour cheminer en conscience grâce à la respiration au coeur du mouvement.
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Retour du stage à Angles sur l’Anglin les 20, 21, 22 Octobre 2025
3 jours dépaysants et hors du temps à l'Atelier des Sources à Angles sur l'Anglin. Très bonne ambiance au sein du groupe. Chaque jour 2 séances d'1h30 de yoga (matin et soirée) progressives ; randonnées entre 7 et 14 km ; et temps libre : repos, visite du village médiéval, des ateliers d'arts, du roc aux sorciers, massages enveloppants par Sandra. Repas végétariens réalisés par Morgane, cuisinière hors paire !
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Poitiers sud en fête aux prés mignons le 28 Septembre 2025
Yoga Svadhyaya était présent à la fête de quartier de Poitiers sud le 28 septembre 2025 !
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Stage Yoga Rando Détente 20, 21 et 22 Octobre à Angles sur l’Anglin
3 jours cocooning et dépaysants les 20, 21 et 22 Octobre en stage Yoga, rando, détente à la découverte des paysages remarques de l'Anglin dans la Vienne. Débutant.e.s bienvenues !
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Reprise des COURS de YOGA APPROFONDIS pour 6 personnes à partir du Mercredi 3 Septembre 9h30-11h
Cours hébdomadaire d'1h30 animé pour 6 personnes maximum. 1h30 en groupe restreint permettent davantage de temps pour explorer la pratique et pratiquer relaxation, pranayama (techniques respiratoires) et médiation. Reste 2 places ! A Poitiers, quartier Chilvert.
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NOUVEAU : cours de Yoga les mercredis à 19h à partir du 3 septembre
Nouveau cours collectif de Yoga au sein du tiers lieu Ad Lib, quartier Chilvert à Poitiers, les mercredis de 19h à 20h dans une salle fraîchement rénovée. Bienvenu.e.s !
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Reprise des COURS COLLECTIFS de Yoga à partir du Lundi 1er Septembre au studio Anna Weill à Poitiers
Reprise des cours collectifs de Yoga à partir du Lundi 3 Septembre, quartier Chilvert à Poitiers, dans 2 lieux situés rue de l'abbé de l'épée (derrière APSA IRJS av. de la libération). Cours collectifs de 12 à 15 participants. Inscriptions ouvertes.
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Retour stage yoga rando en Bretagne sud Juillet 2025
Une semaine de stage yoga-randonnée le long du GR 34 en Bretagne sud avec 20 stagiaires, une bonne ambiance, des paysages magnifiques et une météo parfaite !
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