« Après un certain nombre d’années de pratique du yoga, dans des cours très intéressants et avec des enseignantes de qualité, c’est la première fois que j’entends parler de « recherche de confort » dans les postures.
Il a certes toujours été question de ne pas se faire mal, tout en allant légèrement au-delà de l’inconfort éprouvé, voire de la douleur ressentie lors de certains étirements ou de maintien de postures.
Mais j’ai découvert avec Céline un nouveau monde, une nouvelle manière d’appréhender le yoga et d’en éprouver les effets autrement que par les qualificatifs de facile/difficile, possible/impossible, aïe/ouf !
J’ai trouvé un fil, celui de la recherche du confort éprouvé avec les différentes respirations et postures, et je ne suis pas prête de le lâcher.
Car, comme toute recherche, c’est un travail de longue haleine, qui donne toutefois très vite un sentiment de grande liberté.
Michèle »