La pratique du Yoga : une rencontre et une révélation
Active de par mon tempérament, mes activités professionnelles et sportives, mon éducation, j’ai ressenti à une période le besoin d’une pratique opposée à ce rythme.
A la fin du 1er cours de Yoga que j’ai suivi, il y a plus de 10 ans, j’étais stupéfaite de la différence entre mon ressenti corporel et mental avant et après la séance, alors que j’estimais n’avoir « pas fait grand-chose ». Lors de ces premières séances, j’ai vécu une réappropriation bienveillante et un apaisement de mon corps et de mon mental. Je déposais fatigue physique et mentale et repartais régénérée. Le bien-être ressenti à chaque fois était tel que je n’ai plus quitté le yoga.
