Catégorie : 5ansyogasvadhyaya

J’ai souhaité par cette vidéo anniversaire montrer la diversité des âges, des corps, des personnes, hommes et femmes dans mes cours à Poitiers et stages yoga randonnées à la mer.
Au-delà du renforcement musculaire, des assouplissements, de la détente physique et mentale grâce au travail du souffle, chaque expérience vécue sur le tapis se répercute dans le mental et notre quotidien.
Le yoga est un outil de (re)découverte, de réappropriation du corps, d’émancipation et de transformation personnelle.

Le 4 Juin Yoga Svadhyaya fêtait ses 5 ans en réunissant les élèves de ses différents cours et les personnes qui souhaitaient découvrir le yoga que j’enseigne.
Nous étions 50 au parc des prés mignons à prendre soi de nous et célébrer cet anniversaire autour d’un pique-nique.
A cette occasion, le magazine 7 à Poitiers a rédigé un bel article dans son journal.